Nos últimos anos, o tema das proteínas do soro foi repetida várias vezes em discussões de saúde. Saiba o que é soro proteína, seus benefícios e possíveis efeitos colaterais e quanto mais você ler.O que é Whey ProteinWhey Protein é realmente um termo usado para descrever um grupo de proteínas globulares que podem ser separadas de soro. Quando o leite de vaca é usada para fabricação de queijos, que também leva à produção de soro de leite, que pode ou não pode ser descartado. É uma mistura de lactoglobulina, alfa-lactoalbumina e albumina.Similar à proteína encontrada no ovo, proteína de soro de leite branco também pode ser irreversivelmente alterados pelo calor. Quando fez parte do processo de pasteurização, torna-se menos bio-ativos. Se não, whey protein, naturalmente, torna-se bio-activas, que basicamente significa que ele contém uma elevada concentração de cisteína e, conseqüentemente, a glutationa, um antioxidante que é essencial para a melhoria da saúde e fitness.whey protein Bio-ativo é uma fonte ativa de proteína, mas a exposição ao calor extremo pode facilmente reduzir a quantidade de cisteína no-lo sem afetar seu conteúdo de proteína e valor de alimentos básicos. whey protein NativeO que torna bom para o corpoPorque a proteína de soro de leite contém uma enorme quantidade de aminoácidos essenciais e não essenciais, freqüentemente desempenha um papel proeminente na maioria das low-carb e as dietas de alta proteína. Outra razão para isso é por causa de seu baixo teor de gorduras e, claro, hidratos de carbono.
Por Gestantes Love Whey ProteinUm número de OBs ter aconselhado os seus pacientes grávidas para aumentar sua ingestão de proteínas de soro, pois fornecerá a quantidade de base de aminoácidos necessários para as crianças crescendo dentro de seus corpos. Um aumento da ingestão de proteínas de soro, naturalmente melhorar e acelerar o desenvolvimento do bebê. Além disso, o aumento da ingestão de proteínas de soro, indiretamente, melhorar o sistema imunológico do bebê. Na sua fase crescente, é altamente vulnerável a vários tipos de doenças. Com a ajuda de proteínas de soro, que crescem mais rapidamente e melhor e mais equipado para se defender de qualquer complicação de saúde.
Whey Protein para Musculação EntusiastasPara fisiculturistas, o crescimento muscular é tudo e é por isso que eles gostam tanto de proteína de soro de leite. Estudos têm comprovado satisfatoriamente que a proteína de soro de leite pode levar à aceleração do desenvolvimento muscular. Esta notícia é bem-vinda, especialmente para bodybuilders que são apenas algumas semanas de distância a partir da data da concorrência, mas ainda está em alta necessidade de crescimento muscular.
Como ajuda Atletas ocupado Recuperação de Lesões VelhaNeste caso, a proteína de soro de leite salva o dia, mais uma vez porque pode ser utilizado para suplementar as dietas das pessoas que estão sofrendo com o sistema imunológico comprometido. Basicamente, ela ajuda os atletas a curar mais rapidamente e se sentir melhor.
Uma arma contra doenças degenerativasEmbora você não pode verdadeiramente dizer que qualquer doença é menos doloroso do que a outra se ambas têm vida-alterando-se as consequências, é um fato indiscutível, porém, que as doenças degenerativas são uma das piores complicações de saúde para sofrer. Estas doenças tendem a população sujeita a uma forma de sofrimento prolongado e com sintomas com níveis crescentes de gravidade. Eles comumente afeta os três sistemas em particular: o sistema nervoso, o sistema muscular eo sistema esquelético.
Embora raramente curáveis, doenças degenerativas podem ser tratados por quimioterapia, cirurgias e dieta adequada. Soro proteína é frequentemente uma parte desta dieta por causa de seus benefícios de reabilitação, especialmente quando se trata de crescimento muscular. Diabetes, câncer e aids têm sintomas que faz com que a força muscular eo crescimento a deteriorar-se - um efeito indesejável, que pode ser combatida com aumento da ingestão de proteínas do soro.
Onde comprar Whey ProteinVocê está suficientemente convencida dos benefícios da proteína de soro de leite, então? Se assim for, você deveria estar feliz em saber que você pode dispor de produto de proteína de soro de leite comercial na maioria dos supermercados e lojas de alimentos especiais, especializada em comida saudável.
Terminando com um avisoWhey protein é bom para o corpo - sem dúvida - mas muito consumo de qualquer coisa nunca é benéfico. Muito consumo muito das proteínas do soro pode levar a complicações desnecessárias de seu fígado. E precisamos nos lembrar que o fígado é o órgão mais importante seguinte no organismo? Por fim, indivíduos com intolerância à lactose deve consumir proteína whey isolada do que a variedade normal que o primeiro tem menor teor de lactose.
