Quando você é diagnosticado com diabetes uma das primeiras pessoas que você será aconselhado a ver é um nutricionista ou dietista. Eles normalmente são baseados em seu centro médico local e será parte de sua equipe diabéticos.
Para ser informado de que você está sofrendo com diabetes - seja do tipo 1 ou tipo 2 será sempre um choque.E restrições sobre o que pode e não pode comer, e da necessidade de perder peso, pode ser esmagadora na primeira.
Eu fui diagnosticado com diabetes tipo 1 há dois anos e desde então têm feito diversos cursos na dieta relacionados à doença. Infelizmente é muito fácil ceder à tentação. De vez em quando me permito o bolo ou biscoito ocasionais, e uma vez por mês desfrutar de algumas lascas frito.
No entanto o pensamento sobre os efeitos do diabetes no meu estado geral de saúde no futuro, eu tive que me disciplinar quanto a dieta e perda de peso. Na verdade se você estiver carregando muito peso em excesso pode causar doenças mais graves no futuro. É muito melhor para controlar sua dieta e diabetes agora.
As suas refeições terão de ser planejadas e que precisa de ser completo de nutrição, mas não carregado com carboidratos. Dependendo do seu peso e saúde em geral um nutricionista pode fornecer um plano de refeições que vão ao encontro das necessidades diárias de uma dieta saudável do diabético e também ajudar a perder peso.
Uma das principais preocupações com as refeições, quando você for diabético é ter certeza de que você está recebendo alimento suficiente, de modo que o açúcar no sangue não cair muito baixo. exames de sangue regulares são essenciais, porque você precisa para monitorar seus níveis de açúcar no sangue para verificar se há pontos em suas leituras, o que pode estar relacionado com a comida que você está comendo.
Se você seguir o plano alimentar recomendado, mas não está funcionando para você, porque você sempre se sente fome ou a leitura de açúcar no sangue é muito alta ou muito baixa, chamada de sua equipe de diabéticos. Eles podem dar conselhos sobre o telefone para fazer alterações imediatas e, em seguida, marcar uma reunião para revisar seu plano de dieta.
Seu nutricionista pode recomendar também a substituição de seus alimentos favoritos. Perder peso com diabetes não precisa ser uma tarefa. Só porque você é um diabético, isto não significa que você nunca pode desfrutar de algumas das suas comidas favoritas.
Os tamanhos da parcela são muito importantes quando você está tentando perder peso. Uma boa idéia é a de servir a sua refeição em um prato de pudim de tamanho ao invés de um prato de jantar. (Uma parcela menor, mas parece tão grande em um pequeno prato!)
Na verdade não há muitos alimentos que você não pode ter como um diabético - exceto aqueles absolutamente carregado com carboidratos, contanto que você planejar suas refeições de acordo, começar a abundância do exercício e comer com moderação.
De idéias para mudar de rumo como uma nova pesquisa vem junto, mas o seu nutricionista ou nutricionista terá as atualizações assim que elas são publicadas. Tente seguir os seus conselhos e combinar os alimentos da forma que foram ensinadas por sua equipe de apoio do diabético.
Chame imediatamente o seu nutricionista para aconselhamento se tiver dúvidas sobre qualquer aspecto de sua dieta ou medicação. E sempre esperar para ouvi-los antes de fazer alterações ao seu regime alimentar ou a medicação.
Para ser informado de que você está sofrendo com diabetes - seja do tipo 1 ou tipo 2 será sempre um choque.E restrições sobre o que pode e não pode comer, e da necessidade de perder peso, pode ser esmagadora na primeira.
Eu fui diagnosticado com diabetes tipo 1 há dois anos e desde então têm feito diversos cursos na dieta relacionados à doença. Infelizmente é muito fácil ceder à tentação. De vez em quando me permito o bolo ou biscoito ocasionais, e uma vez por mês desfrutar de algumas lascas frito.
No entanto o pensamento sobre os efeitos do diabetes no meu estado geral de saúde no futuro, eu tive que me disciplinar quanto a dieta e perda de peso. Na verdade se você estiver carregando muito peso em excesso pode causar doenças mais graves no futuro. É muito melhor para controlar sua dieta e diabetes agora.
As suas refeições terão de ser planejadas e que precisa de ser completo de nutrição, mas não carregado com carboidratos. Dependendo do seu peso e saúde em geral um nutricionista pode fornecer um plano de refeições que vão ao encontro das necessidades diárias de uma dieta saudável do diabético e também ajudar a perder peso.
Uma das principais preocupações com as refeições, quando você for diabético é ter certeza de que você está recebendo alimento suficiente, de modo que o açúcar no sangue não cair muito baixo. exames de sangue regulares são essenciais, porque você precisa para monitorar seus níveis de açúcar no sangue para verificar se há pontos em suas leituras, o que pode estar relacionado com a comida que você está comendo.
Se você seguir o plano alimentar recomendado, mas não está funcionando para você, porque você sempre se sente fome ou a leitura de açúcar no sangue é muito alta ou muito baixa, chamada de sua equipe de diabéticos. Eles podem dar conselhos sobre o telefone para fazer alterações imediatas e, em seguida, marcar uma reunião para revisar seu plano de dieta.
Seu nutricionista pode recomendar também a substituição de seus alimentos favoritos. Perder peso com diabetes não precisa ser uma tarefa. Só porque você é um diabético, isto não significa que você nunca pode desfrutar de algumas das suas comidas favoritas.
Os tamanhos da parcela são muito importantes quando você está tentando perder peso. Uma boa idéia é a de servir a sua refeição em um prato de pudim de tamanho ao invés de um prato de jantar. (Uma parcela menor, mas parece tão grande em um pequeno prato!)
Na verdade não há muitos alimentos que você não pode ter como um diabético - exceto aqueles absolutamente carregado com carboidratos, contanto que você planejar suas refeições de acordo, começar a abundância do exercício e comer com moderação.
De idéias para mudar de rumo como uma nova pesquisa vem junto, mas o seu nutricionista ou nutricionista terá as atualizações assim que elas são publicadas. Tente seguir os seus conselhos e combinar os alimentos da forma que foram ensinadas por sua equipe de apoio do diabético.
Chame imediatamente o seu nutricionista para aconselhamento se tiver dúvidas sobre qualquer aspecto de sua dieta ou medicação. E sempre esperar para ouvi-los antes de fazer alterações ao seu regime alimentar ou a medicação.
