Os navios são utilizados para levar o sangue do coração para os tecidos e órgãos do corpo. Estes tipos de navios são chamados artérias.
Pequena quantidade de tensão e pressão do ser humano também pode aumentar o nível de pressão no sangue.
A pressão arterial normal de todo ser humano é 120 / 8. E depois disso, a pressão arterial podem ser divididos em duas faixas da seguinte forma: a pressão arterial pré e pressão arterial elevada. O intervalo entre 120/80 e 139/89 é chamado de pré-hipertensão ea faixa acima de 140/90 é referida como pressão arterial elevada.
O número superior na escala de medição da pressão arterial é referida como pressão arterial sistólica. A pressão sistólica representa a força do sangue que é o fluxo para o coração.
O número mais baixo na escala de medição da pressão arterial é referida como pressão diastólica. A pressão diastólica representa a força do fluxo de sangue do coração. Quanto menor o número representa a menor pressão.
Gerenciando a pressão arterial elevada é um excelente desafio. Várias acções estão toma para controlar a pressão arterial elevada.
A dieta saudável, a redução do peso de acordo com a altura e tomando o remédio correto, reduzir as pressões arterial elevada.
Os caminhos para controlar a pressão arterial elevada são as mudanças no estilo de vida e tomar um medicamento que reduz a pressão arterial.
O principal objectivo reduzir o peso correto de acordo com sua altura é reduzir a pressão arterial elevada.
Para reduzir a pressão arterial, seu peso deve ser reduzido para o peso normal de acordo com sua altura, seu médico disse.
Sua atividade física deve ser maior que a colheita de alimentos, de modo que você queimar mais calorias e, consequentemente queimar mais gordura.
Existem muitos medicamentos estão disponíveis para reduzir o peso, mas estes medicamentos são muitas vezes aumenta a pressão arterial.
Exercícios e atividades físicas no cotidiano do corpo de trabalho pode diminuir a proteção do mau colesterol (Low Density Lipoprotein) e aumentar a proteção do bom colesterol (lipoproteína de alta densidade).
Todos os dias de 30 minutos de atividade física é necessária para reduzir a pressão arterial elevada. As atividades físicas incluem a limpeza da casa e jardim, e também a pé.
Tratamento médico de sódio é a principal razão para improvisar a pressão arterial. Assim, pacientes com pressão arterial elevada deve sempre limitar o na tomada de sódio, isto significa que reduzir a ingestão de alimentos salgados.
A redução da ingestão de sal pode reduzir a pressão arterial por 5 mm Hg. Em adição a redução no peso e incrementando o exercício diário, certamente reduzir a pressão arterial elevada.
A pressão arterial elevada também pode ser reduzido pela medicina, que também reduz a doença cardíaca e acidente vascular cerebral e crescente de problemas ocorridos no rim.
